Retorno al Eje
Sesiones enfocadas en corregir la postura y eliminar la hinchazón causada por el sedentarismo. Ideal para activar la circulación.
Un espacio en Medellín dedicado a reactivar tu energía vital a través del movimiento consciente. Libera la retención, mejora tu postura y siéntete ligera de nuevo.
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Durante años trabajé en gimnasios tradicionales viendo cómo mujeres se agotaban sin ver resultados reales en su bienestar. Comprendí que un cuerpo estresado no suelta lo que le sobra.
Mi enfoque combina Pilates Mat con Liberación Miofascial. No buscamos "quemar" nada, buscamos encender tu metabolismo natural mediante la relajación activa y la circulación fluida.
Cuando reduces el cortisol y mejoras tu movilidad, tu cuerpo encuentra su forma natural sin esfuerzo extremo.
Sesiones enfocadas en corregir la postura y eliminar la hinchazón causada por el sedentarismo. Ideal para activar la circulación.
Clases grupales de bajo impacto diseñadas específicamente para el metabolismo femenino después de los 40 años.
Acompañamiento 1 a 1 para integrar nutrición intuitiva y descanso en tu rutina diaria.
Déjanos tus datos para coordinar una sesión de valoración gratuita (15 min) por videollamada o presencial en nuestra sede de El Poblado.
Dirección:
Carrera 43A # 1-50, Torre Sur, El Poblado
Medellín, Antioquia
Horarios:
Lun - Vie: 6:00 AM - 8:00 PM